現代文明病：「代謝症候群」！ 糖尿病高血壓 中風癌症心臟病 問題根源都出在代謝？

來賓：

員榮醫院院長、心臟內科醫師 張克士

台大醫院內科主治醫師 王治元

資深藝人 趙舜

醫藥記者 洪素卿



你是肥胖一族嗎？趕快檢查一下自己的腰圍是不是太粗了？街頭隨便看一下，小腹婆、大腹翁隨處可見。過去大家稱讚肚子大的人是像宰相一樣肚裡能撐船，但現在從健康的角度來看，肚子上的這一圈，男生如果超過了35.5吋，也就是90公分，女生超過了31.5吋，也就是80公分，都被歸類是代謝症候群的高危險群。何謂代謝症候群？在台灣到底有多嚴重？




腰圍太粗的人，就要注意血壓、血糖、三酸甘油酯的指數會不會也都比標準還高，代謝症候群有五個指標，如果你符合3項以上，就是屬於代謝症候群一族！根據國民健康局的資料，有代謝症候群的人，代表罹患糖尿病、高血壓、心臟病，腦中風甚至腎臟病的機率，比一般人高出2倍以上。所以，以後健檢時，可得注意自己的腰圍大小，遠離大肚楠，才可保有健康。




為何會有代謝症候群？




代謝症候群和中風、心臟病、洗腎、高血壓、糖尿病、癌症…之間有關聯嗎？誰是因？誰是果？糖尿病高血壓只是表現，根本問題是代謝出問題？




解決代謝症候群的方法？如何透過生活作息、飲食、運動讓身體遠離代謝症候群？

女廁大排長龍 男廁空空蕩蕩 廁所比例失衡 空間骯髒狹窄 女人上公廁 實在很痛苦！

來賓：

婦女新知基金會副董事長彭渰雯

建築師 謝園

作家 廖輝英

大學生 葉承蓁



上公共廁所大排長龍，這種經驗恐怕每個人都曾有過，更常見的是女廁排隊排翻天，讓很多女性朋友一談到上廁所，就有一堆說不完的痛苦經驗。現在立委打算提案，修改建築法97條，要規定公共場所的男女廁所比例，不能低於1:3




看到女廁所大排長龍，也有少數女性同胞會選擇到男廁解決。但是，多數女生卻會選擇繼續排隊或是憋尿，也不願意到男生廁所解決，原因不外乎是覺得尷尬、沒有安全感、覺得骯髒。女生為何不願意上男廁？有辦法改變女廁前大排長龍、男廁前卻空蕩蕩的情形嗎？




1：1、1：2、1：5怎樣的比例才能解決男女廁使用不均的情形？國外怎麼做？台灣有哪些參考？




其實不只女性，只要在外頭上廁所，多數都是皺著眉頭度過如廁時間，太小、太臭、太髒，很多小細節都不貼心，台灣的廁所有哪些缺點？男女需求有什麼不同？如何改善才能讓如廁時間更舒適？




無性別廁所

去年五月國內十所大學的同志社團，推動學校廁所的男女標誌拆下，改成無性別廁所運動，強調追求性別的平等，這樣的作法，其實也出現在台灣的星巴克咖啡店，為了營造家庭溫暖感覺，星巴克比照美國的作法，採男女共廁所，而且廁所裡面也沒有特別做男生小便尿斗，不過這樣一來,卻引起女性顧客的質疑，認為男女使用習慣不同，感覺不乾淨。消基會也回應，美國和台灣民情不同星巴克應該考慮台灣民情，否則女性在男女共廁遭到偷拍，星巴克還得揹負法律責任。這些爭議，都讓無性別的廁所設置，增加許多難題。

楊秋興宣布：退黨參選! 綠營正式分裂 藍營擔憂棄保 大高雄選情撲朔迷離？

來賓：

資深媒體人 陳敏鳳

資深媒體人 楊憲宏

南方公民社會守護聯盟執行長 魯台營

網路視訊：中山大學政治學研究所所長 廖達琪



高雄縣長楊秋興今天下午正式召開記者會，宣佈「正式參選大高雄市長！」同時，也宣佈退出民進黨，以無黨籍身分參選。對於初選時陳菊對他的各種打壓和抹黑手段，黨中央無法處理，令他對黨感到失望。也宣示了他將為大高雄親緣打造第二個新加坡！




楊秋興言談中更首度透露，黨中央在整個初選過程中偏坦對手陳菊，令他失望，也是他參選原因之一。民進黨中央下午由黨主席蔡英文主動拿出民調數據，回應楊秋興抨擊黨內初選民調不公，對他極盡打壓的指控！真的有抹黑？真的有蒐證？真的有選舉不公？楊退黨參選正當性能否說服綠營？民進黨為何整合失敗？問題出在哪裡？




楊秋興退黨參選，還高分貝痛批黨內初選不公，黨中央極盡打壓，如今民進黨大高雄分裂已成定局，黨主席蔡英文第一時間除了表示遺憾，也極力澄清黨中央沒有偏袒。拿出黨中央所做的民調數據，主動反擊楊秋興對初選民調的質疑，蔡英文還不斷強調團結，也對支持者信心喊話，民進黨不會被打敗。而且楊秋興雖然已經宣布退出民進黨，但黨中央仍不排除要黨紀開鍘。大高雄三分天下，綠營怎麼看？藍營怎麼看？中間選民又會怎麼看？




楊秋興：走中道、選擇人群最多的那條路！？中道在台灣可行嗎？沒有黨的支持，參選格外辛苦，當選機率也低於黨候選人，台灣被藍綠綁架了嗎？無黨派參選人有能力、有資源影響甚至打敗黨候選人，還是只是攪局者？脫黨參選對民主及政黨政治的影響？




牛肉在哪裡？大高雄三大候選人各自的政見是什麼？三位參選人對大高雄的願景是什麼？台灣人民選黨不選人？政見再多再好有用嗎？就業、環保、產業、交通，高雄重要議題多，選民真在意？




健康、就業、經濟、競爭力、環保、交通，高雄考驗多，誰能帶領高雄前進？縣市合併後，資源增加但是問題也更多，誰能解決每個地區的發展落差？誰能帶領高雄人民更上一層？

重建變滅族？原民夜宿凱道抗議！ 原住民太固執？政府太蠻橫？八八滿週年 問題沒解決！

來賓：

行政院原住民族委員會副主任委員 夏錦龍

台灣原住民族部落行動聯盟總召集人 理斷‧搭給嚕嘟嗯牧師

台灣原社社長、台師大地理系副教授 汪明輝

CALL-OUT
高雄縣政府原住民處處長 谷縱‧喀勒芳安
屏東縣副縣長 鍾佳濱

SNG凱達格蘭大道：
公視記者 蔣靜怡、台灣原住民族部落行動聯盟發言人 歐蜜‧偉浪 牧師



八八風災滿週年，重建路迢迢！原住民不滿政府重建政策不夠重視原住民的意見、文化，居住環境不符合原住民生活方式，8月6日晚間在凱達格蘭大道前發起夜宿行動！希望能讓政府與社會對於原住民文化與災區重建有更深層的思考、更全面的政策！　






做好防災、離災的首要工作，就是要先選個安全的居住地點。去年幾個受創嚴重的災區，都是位在山區的原住民部落，山上的河道與土地，都因為豪雨沖刷，面貌完全改變。回去重建困難重重。但政府找到的重建地點又幾乎都在山下、靠近平地的地方。這些地方，相對山上確實安全，但對大多數的原住民來說，要離開從小生活的山林，是他們最不願意的事。




馬總統、吳院長都表示，希望在八八風災中家園被摧毀、原居地已化為危險區的居民能夠搬到更安全的地方居住，但是對原住民來說，離開美麗的家園等於是拔了他們的根！安全第一？土地被剝奪？政府難理解原住民寧可放棄美麗堅固的好環境，執意回山上居住？




保障國人安全？不懂原住民？政府重建犯了多少錯誤？重建過程中，原住民受到哪些傷害？原民文化遭到什麼衝擊？




大愛村7百戶永久屋搶先在今年二月完工，現在家家門前有花園，社區空間也很寬敞，看起來很舒適，但住起來，問題卻不少。小朋友沒有專屬學習空間，居民搬進這個滿是大愛雕像和標語的社區，也覺得格格不入。接手社區生活重建與管理的慈濟基金會，一開始對居民耳提面命，別吃檳榔、別喝酒、別殺生，令大家很困擾，慈濟則澄清，只是希望大家改掉壞習慣。宗教衝突、文化差異，慈善團體與原住民該如何溝通？被當動物參觀？居住不安寧？




政府依法劃定安全堪虞區，原住民不該反對？還是原住民捍衛自己的家園、自己的文化？訴求如何伸張，問題如何解決？

原住民基本法



莫拉克颱風災後重建特別條例




過了一年，重建做了多少？道路未平、斷橋未修，還要等多久，災民才能回到溫暖的家？

蔣友柏：30歲以下「爛」 不用！沒責任眼睛長頭頂？什麼都要卻不實幹？怎麼才叫好人才？

來賓：

實踐大學時尚與媒體設計研究所所長 曲家瑞

紐約國際管理顧問公司總經理 陳文敏

遠雄企業團人事總務室協理 陳美玲

年輕上班族 吳玉玲



橙果設計董事長蔣友柏：「我的團隊比較特別，都是一些怪咖，30以下我不談，爛啊！沒有責任感，什麼東西都想要，眼睛長在頭頂上，也不務實，也不喜歡苦幹，也不喜歡實幹，這是我的實際上面操作下來真的是這樣，連我在客戶那邊都一樣，30歲以下我不談。全世界現在大家都在問，不管是為工作、為你更好的生活，他一定有個理由去做，目前台灣這一群不是這樣，他的想法只是說，反正我過一天算一天，我做一天是一天，這個東西就一定會被淘汰，這避不掉的！」

蔣友柏說得有道理嗎？年輕人是草莓族？不耐操、不好用、眼高手低、不實際...真是如此？這是年輕人的普遍問題，還是上一代永遠看不起下一代？


老闆心目中的好人才到底是什麼？學歷、經歷、外貿、談吐...老闆面試時怎決定要用什麼人？表面工夫很重要？任勞任怨做到過勞死，才是老闆眼中的好人才？阿諛奉承拍馬屁，老闆只愛這種人？一個月拿你2、3萬，憑甚麼要我做那麼多？老闆永遠是對的？遇到爛老闆怎麼辦？堅持己見＝固執難溝通？創意＝搞怪不聽話？老闆會不會要求太多？


為何加薪、升遷永遠是我旁邊那個人？永遠坐同一個位子，永遠做同一件事，要怎麼脫離泥沼？每個人都想平步青雲、每個人都要升官像坐直昇機，怎麼做？如何保持工作熱誠？怎麼發現自己的優勢潛力？怎麼建立個人品牌？

骨質疏鬆？關節退化？ 葡萄糖胺不治骨鬆！保健品別亂吃 顧骨本學問大！

來賓：

長庚醫院基隆院區外科系主任、長庚醫院骨科教授 陳志華

中醫師 吳明珠

資深藝人 文香

廚師 柯俊年



維骨力、紐力活...保骨產品現在在市面上賣得嚇嚇叫的，許多老人家有骨質疏鬆、關節病變、雙腳無力的毛病，看到電視上的藥品廣告能夠健骨強身，馬上到藥房挑個產品來保養自己。不只老年人，衛生署在去年公布一項調查發現，國人50歲以上的女性中，超過四成都有骨質疏鬆的問題，比男性增加了快一倍。




骨質疏鬆要吃維骨力？多攝取蛋白質補充鈣質？關節不舒服是因為骨質疏鬆？有多少流傳的健骨觀念是錯的？保健品怎麼吃才有益無害？




怎麼知道自己有沒有骨質疏鬆？坊間流行骨質密度測量儀，準確度如何? 該如何正確測量？




骨質疏鬆的原因是什麼？更年期婦女、銀髮族，什麼樣的人容易有骨質疏鬆？




運動、曬太陽、鈣片、維他命，如何預防骨質疏鬆？如果已經有骨質疏鬆，要如何治療？中西醫的骨鬆預防與治療之道？




老人家容易雙腳無力，走路、爬樓梯都是折磨，退化性關節炎是很多銀髮族的煩惱！退化性關節炎有什麼症狀？成因是什麼？除了老人家，還有誰容易罹患退化性關節炎？




退化性關節炎如何預防？如何治療？如何運動才能改善？怎麼運動才不會對關節造成二度傷害？平時要注意哪些動作？中西醫的關節退化預防與治療之道？




美味又有益骨骼強健的美食！（柯俊年廚師提供）

環保大勝利？經濟受重創？ 法院：中科停工 友達：不敢相信！環保署：後果法院負責！

來賓：

反污染危害王功自救會會長 林連宗

前環評委員 文魯彬

電電公會副祕書長 羅懷家

台灣綠黨召集人 潘翰聲



中科四期開發在彰化相思寮遇到抗爭，高等行政法院日前裁定，必須暫停執行整個開發案，等待相思寮行政救濟裁判出爐。中科方面和國科會坦言，很難接受結果。行政法院成環保新尚方寶劍？已經通過環評，為何還要停工？行政機關、企業、環保團體看法大不同！








中科園區介紹






官司沒有告一個段落之前，不得進行開發行為，而行政救濟流程大約兩到三年，在這期間中科四期儘管多項前置工程，有的已經發包陸續動工，還是得全部暫時喊停。國科會與中科都表示，的確已經影響廠商進駐意願，對國家產業與投資環境的風險提高，影響經濟發展。中科三、四期對經濟及就業的衝擊？信賴保護原則破碎？廠商依法依政策投資，如今全球招商成笑話，此事件對投資者的影響？




國科會與中科表示遺憾，但此判決卻對環保團體是一大勝利！環保團體認為，整個中科四期開發案選在水源缺乏的彰化二林，本身就是個政策錯誤，希望撤銷環評重新評估開發案。中科三期、四期究竟對生命健康、用水、生態有何影響？




不只中科，近來台灣多起開發案皆掀起爭議，包括國光石化、台塑六輕、竹南大埔等案都引起環保與經濟的對抗！土地強制徵收過程有瑕疵，或是在環評遇到瓶頸，對縣市政府、廠商來說不但是巨大的經濟損失，對民眾來說是否要開發，政府政策反反覆覆，問題究竟出在哪？




開發案涉及層面廣，為何當初不按部就班，事後才延伸出許多問題？政府便宜行事自作孽？環評像一把利刃，做不好，經濟、環保兩失，環評制度有什麼爭議與問題？環評制度完善嗎？如何改進才能讓開發案順利過關，也能兼顧環境保護？

撤飛彈可以談！解放軍大發佛心？ 兩岸軍事休兵？中國：先承認一中 台灣：不可能的事！

來賓:

淡江大學國際事務與戰略研究所所長 翁明賢

淡江大學美洲研究所教授 陳一新

亞太防務雜誌總編輯 鄭繼文

台灣智庫執行委員 賴怡忠





兩岸簽署ECFA之後，中國軍方邀集中外媒體參觀北京軍區的國際救援隊，中國國防部新任發言人耿雁生宣示,只要是在一個中國的原則下,就可以討論建立兩岸軍事互信機制,以及撤除沿海飛彈的可能性。此話一出，掀起兩岸軍事、政治波瀾！如何解讀中共軍方的訊息？


台灣政府認為，對岸的談話純屬政治意義，我方不會接受一中原則,呼籲對岸回到九二共識的基礎對話。中共建軍83週年，解放軍首度對台釋放善意？真的是善意嗎？解放軍撤彈說的目的與弦外之音為何？




亞洲週刊去年初即報導,解放軍將配合軍事交流政策，將逐步撤除湖南、安徽的飛彈基地，不過立委林郁方認為,對台灣距離比較遠，而且飛彈撤除後，還是隨時能再重新部署。中國有多少飛彈對準台灣？佈署與武力威脅對中國的意義？








除了撤飛彈，中國國防部新聞發言人耿雁生還說，在一中前提下，還可探討建立軍事安全互信機制問題，什麼是信心建立措施？




中俄信心建立措施的經驗能讓兩岸學習到什麼？



兩岸軍事對話時機已經成熟？兩岸軍事互信機制建立的可能性有多少？除了中國、台灣的考量，美方感受也要顧，現階段對岸呼籲要談軍事互信機制很困難？




建立在一中原則下才有溝通、撤飛彈的可能，要台灣承認一中，癡人說夢？台灣人自己如何思考兩岸關係的未來？