糖尿病面面觀！ 140萬人患病 血糖飲食不控制 小心失明截肢洗腎！

來賓：

糖尿病關懷基金會董事長、台北仁濟院院長 戴東原

台大醫院營養室營養師兼組長 陳珮蓉

資深醫藥記者 王瑞玲


一口炸雞、一口蛋糕、再加上一大杯的含糖飲料，這麼享受的生活，小心把病引上身。特別是有「富貴病」之稱的糖尿病。何謂糖尿病？有甚麼症狀？



糖尿病一定會多吃、多喝、多尿嗎？糖尿病初期並沒有明顯症狀，糖尿病學會提供了一項簡單的自我檢測法，如果男性腰圍大於90公分，女性大於80，本身又有高血壓病史，抽菸和不運動習慣，得到糖尿病的機會就相當的大。



台灣每年新增的六千名洗腎病患，其中四成都是糖尿病患。因此，要預防腎臟病變，就要避免糖尿病上身。糖尿病到後來都會因為血糖控制不佳，引發視網膜病變、腎臟疾病等併發症？該如何避免？



哪些人是糖尿病高危險群？有哪些罹病類型？會遺傳嗎？兒少罹患糖尿病該如何治療？因為胰島素分泌不足而必須施打胰島素，長期下來會上癮嗎？只要不吃糖就不會得糖尿病？







糖尿病患者飲食上應該注意什麼？多運動、避免久坐，還有什麼生活須知？該如何預防與治療？是否可以根治？

如何減肥瘦身又健康？ 瘦身？傷身？吃藥.針灸.節食.運動 怎樣才有效？

來賓：

中醫師 吳明珠

台灣肥胖醫學會常務理事 蕭敦仁

教練 陳建國

CALL-IN 你對減肥瘦身的疑問和看法？










在台灣販售多年的減肥藥「諾美婷」，因為所含有的「西布曲明」（Sibutramine）成份，可能增加血管疾病風險。10月中旬衛生署正式宣佈禁止販售減肥藥「諾美婷」，並廢止所有含「西布曲明」成分藥品的許可證。

衛生署表示，諾美婷所含有的「西布曲明」，會讓部分患者出現血壓升高、心悸等副作用。減肥科醫生則進一步解釋，這種成分會使體內「血清張力素」和「新腎上腺素」升高，是造成中風的主因。

民眾為了減肥而自行購買藥物或減肥產品併同服用，諾美婷之外還有哪些藥物？藥物吃多了，未必能夠瘦身，不注意的話，反而會傷身。



為什麼會肥胖？什麼樣叫做肥胖？因肥胖衍生的生理問題真的比較多嗎？為什麼有人會愈減愈肥？快速減肥，有損健康？哪種人不適合藥物減肥？

中西醫各有哪些減肥法？減肥是不是中西醫一起來更有效？中醫穴位埋線減肥法、針灸是什麼原理？藥物、埋針、抽脂….該注意哪些事項？



想要成功的減重，醫生往往建議要改變飲食習慣規律的運動。然而從飲食和運動面著手，卻仍有許多您可能聽過的減肥迷思，有待醫生解答。每天少吃一餐(晚餐)一定會瘦嗎？晚餐改吃水果需要注意什麼地方？



憂心攝取過多澱粉，肉跟飯麵不能一起吃嗎？吃宵夜或睡前吃東西會胖嗎？運動完可以馬上吃東西嗎？

運動量多少或多久才能減肥成功？運動：哪種運動減肥無效？(瑜伽、游泳、騎車、呼拉圈？)



與專家一同擬定、選擇適合自己的減重計畫，並透過集體力量敦促自己，給予正面鼓勵，期待大家都能有不錯的減肥成效。

變天囉！慎防中風心臟病！ 氣溫驟降 心血管拉警報 熬夜亂吃不保暖 小心暴斃！

來賓：

振興醫院心臟血管外科主治醫師 蘇上豪

台大醫院內科部主治醫師 王治元

資深醫藥記者 全嘉莉

CALL-IN 中風、心臟病...心血管疾病 預防與治療？






今年入秋來最強的冷氣團本週來報到，除了帶來濕冷的天氣外，今天淡水清晨最低溫只有攝氏15.5度。

時序進入秋冬，呼吸道及心血管的門診病患也大幅增加。醫生表示，冷氣團報到，對於原本就患有心血管及呼吸道疾病的患者來說，更是首當其衝。



中風、心臟病的發生原因是什麼？為何在冬天或低溫的天氣，有較高發病機率，血壓通常也比較難控制？



血管也會跟著熱漲冷縮？我們的循環系統是如何運作的？平時如何預防心血管疾病？心血管疾病知多少？

不少人以為，中風是血管阻塞、血管會阻塞，是因為血中脂肪太多，所以減肥應該是避免中風的方法之一。



然而選擇只吃肉、不吃澱粉的蛋白質減肥法來維持身材，膽固醇指數卻不減反增。醫生說，膽固醇過高會有血管硬化的風險、有可能導致中風或是高血壓。心血管疾病患者飲食須知？有哪些正確與錯誤觀念？







胖瘦與心血管疾病，甚至是中風，有關聯嗎？心血管疾病患者運動須知？有哪些正確與錯誤觀念？



現代人工作壓力大，長期保持坐臥，經常熬夜，會對心血管有何影響？情緒壓力與心血管疾病之間的關聯？哪些人容易罹患心血管疾病？如何知道自己是心血管疾病的高危險群？如何治療心血管疾病？

何謂免疫系統？中西醫大揭秘！ 感冒.氣喘.濕疹.癌症…身體大小狀況 都是免疫失調惹的禍？

來賓：

台大醫學院小兒科及臨床醫學研究所教授 江伯倫

中醫師 方志男

醫藥記者 洪素卿

CALL-IN 感冒.氣喘.濕疹.癌症…都是免疫失調惹的禍？


許多人都認為，所謂「鬼剃頭」的「圓形禿」，是因為壓力大、無法排解所造成的。不過、台北榮總最近針對四千多名「圓形禿」患者進行研究，發現其中多數人罹患其它免疫系統疾病的比例，比一般人還高。

季節轉換時期，常常是過敏性鼻炎、氣喘病人發作的高峰期。為何別人總是身體強壯，而我卻常常感冒？免疫系統是人體對外界病菌的防護罩？何謂免疫系統？如何被啟動？皮膚病、過敏性鼻炎、氣喘…與免疫系統之間的關聯？





醫師說，免疫系統出問題時，初期可能會以其它的病症顯現。像女生冬天常常會手腳冰冷或發麻，多數人都認為是自己身體虛。





有紅斑性狼瘡的患者，從年輕時代就常手腳冰冷，要不時的搓手發熱，後來去醫院檢查才發現自己生病了。原來，仔細看她的手指甲顏色偏白、手指頭卻又紅的發紫，免疫科醫生說這是一種俗稱蝴蝶紅斑的「雷諾氏現象」，代表患者的血管發炎。

醫生提醒，身體如果有長期的不適現象，還是要去醫院檢查有無潛在的疾病，才能對症下藥。中西醫對免疫力的解讀各有一套？



白血球？B細胞T細胞、巨噬細胞又是什麼？中西醫各自對提昇免疫力的療法？密集打針（針灸）吃藥，就可大幅改善體質？



當身體免疫力降低時，就容易感冒生病。有人會想到要吃大蒜來增加免疫力，但，這樣混著吃，不僅感冒不會好，還可能會產生副作用，造成腸胃不適。養生之道有哪些必須注意的地方？免疫力可以提高嗎？什麼才是正確的作法？

益生菌、靈芝、蜆精、蒜精、葡萄籽…，營養品真的有效？飲食、運動、生活作息，與免疫系統之間的關聯？壓力與免疫系統之間的關聯？

感染超級細菌 台灣首例！ 無藥可醫？這個有夠厲害！不必恐慌？病患可以趴趴走？

來賓：

疾管局副局長 施文儀

台灣感染症醫學會發言人 李秉穎

醫藥記者 張翠芬

CALL-IN 你對超級細菌的疑問與看法？



傳出有國人在印度回台後，被衛生署證實，感染了超級細菌NDM-1，由於患者屬於無症狀帶菌者，因此已經出院回家。前疾管局長蘇益仁卻質疑，這樣的做法太草率，衛生署長楊志良強調，這位民眾是無症狀帶菌者，因此回家比留在醫院安全。

為何不隔離？居家是最好的方式？在醫院隔離反而危險？



楊志良說，這種超級細菌的傳染途徑，和新流感不同，不是經由飛沫傳染，而是經由傷口接觸到帶原者的血液，才有被感染的危險。而國內感染科醫師也認為，如果把病患留在醫院，尤其病房裡這麼多開刀、抵抗力較弱的病人，反而更容易造成院內感染。傳染途徑？糞便或血意再傳播感染的可能性？



超級細菌是一種酵素基因，可以在大多數細菌的粒腺體中存活，抗藥性超強，目前只有老虎黴素和克痢黴素這兩種抗生素可以治療。無藥可治？超級細菌的抗藥性情形？必死無疑？超級細菌致死率？一日感染，終身帶原！？




超級細菌擋不住？感染超級細菌無症狀，如何能預防？初期症狀和一般感冒很像，會出現發燒、局部疼痛。疾管局也強調，NDM-1超級細菌腸道菌感染症，主要是透過手術或傷口處理等侵入性醫療處置，所帶來的伺機性感染，並不是一般生活接觸或是飛沫傳染，因此應該不致於發生社區感染的情況，疾管局也已經做好相關準備。



現在包括歐美、日本、南亞，已經有20多國家成為疫區，嚴重低估超級細菌？為何才是第四級傳染病？面對超級細菌，應有的態度與作為？在國外就醫有何風險？該注意什麼？絕對不能開刀？如何判斷國外醫療的急迫必要性？



全國都知道誰感染超級細菌！連姓名、照片都公開！這次衛生署、媒體有無侵犯個人隱私？疾管局昨天想跟帶原者公開抱抱？

中秋瘋烤肉！！ 美食當前 吃多吃錯小心疾病找上門！健康烤肉有撇步？

來賓：

營養師 謝宜芳

文史工作者 翁燦耀

高雄縣醫師公會理事 王宏育

廚師 柯俊年

CALL-IN 中秋烤肉！怎樣燒烤才健康？您的看法？


今天是中秋節，也是親人團聚的日子，很多民眾都會烤肉、吃月餅賞月，不過要注意不要吃過量，因為肉類不容易消化，較會造成腸胃不爽快，醫師建議，中秋團圓烤肉，盡量避免高油高熱量的食物，多吃一些青菜水果，這樣才可以吃甲健康。

中秋瘋烤肉，台灣人為何愛烤肉？是電視廣告、還是不知不覺自然形成的市民風俗？烤肉不環保？講求健康養生，但大家還是愛！飲食文化改變了多少？




醫師提醒，肉類食物不易消化，每年中秋節過後，胃食道逆流的患者都會增加一兩成左右，尤其燒烤類食物，大多是高油脂高熱量，吃多了很可能就成為健康的隱形殺手。大魚大肉加海鮮，中秋燒烤食材滿滿是，到底要吃哪一味？

不論是烤肉或是燒肉，都一定要先用醬料醃過才夠味，再放到烤肉架上大火炭烤，同時再搭配上汽水或啤酒，真的會一口接一口，只是，這些重口味的美食，其實會對身體健康帶來不小的負擔與傷害。



吃美味顧健康：烤肉醬怎麼用？自製健康烤肉醬？酸性調味料別用？

瓦斯烤爐VS.炭火烤爐，風味？用法？健康？安全？哪些不同？不合格鐵.鋼製烤肉架，可能熔出哪些有毒物質(鋅鉛鋁鎘鉻)烤肉架與木炭選用？原子炭不能烤肉？
　　　　　　　　　
鋁鉑紙怎麼用？霧面？光面？哪一面可以接觸食物？鐵製烤肉架有鍍鋅，所以檸檬汁不能直接滴在烤肉架上？烤肉架怎選？愈貴愈好？重複用的烤肉架怎麼選？



為何豬肉一定要烤熟？醃過的牛肉需要烤全熟嗎？市售醃過的肉品怎麼挑？色澤？味道？哪些要注意？

香腸配養樂多容易致癌？烤肉到底能不能配可樂？



烤焦的肉不能吃，青菜烤焦的部分能吃嗎？

月餅、柚子、烤肉，你吃進了多少高熱量食物？吃多了會怎樣？慢性病、肥胖、代謝症候群、癌症會找上門？

健康殺手－反式脂肪！ 新時代新毒素！誘發氣喘.過敏.心臟病…你今天吃了多少？

來賓：

財團法人董氏基金會營養組主任 許惠玉

家醫科醫師 林青穀

台北醫學大學附設醫院血液腫瘤科主任 戴承正

台灣師範大學化學系教授 吳家誠

CALL-IN 你對反式脂肪的疑問與看法？


營養師調查發現市售糖果餅乾，營養價值標示不清，反式脂肪含量超高。像速食店的薯條、脆脆的洋芋片或是麵包、蛋糕，為了增加口感及延長保存的期限，都會添加反式脂肪的成份，西式餐飲較常使用。


反式脂肪是什麼？


為了增加食品脂肪的安定性，業者就把正常的脂肪酸氫化，使得結構反轉。脂肪的好壞與分辨？從外觀能否分辨反式脂肪？（固體植物油？）哪些沒標示的東西最危險？耐高溫、不易變質、延長保存期限…外食、便宜食品都是反式脂肪？



攝取過量，會增加肥胖與心血管疾病風險。這跟飽和脂肪、不飽和脂肪的差異又是如何？植物油一定比動物油健康嗎？油脂要怎麼攝取？


反式脂肪有礙健康？


反式脂肪吃多了，結果可能導致血栓、動脈硬化，並影響兒童生長發育及神經系統。反式脂肪對心血管有何傷害？反式脂肪與過敏、皮膚病…之間的關聯性？



而不吃油炸食物改吃素，卻未必可以避開反式脂肪的危害。棕櫚油或者是椰子油，甚至是一些糕點會用的白油、烤酥油，裡面的飽和脂肪或反式脂肪是比較高的，所以也容易造成血脂高。


反式脂肪禁用？


但由於反式脂肪對身體心血管會造成負擔，包括美國加州、紐約市都已經禁止餐廳使用反式脂肪烹飪食物。而因為台灣是以米、麵為主食，所以目前衛生署僅要求業者標示反式脂肪及飽和脂肪的含量，並沒有禁用。



食品標示反式脂肪含量為0，就保證一定安全？100公克（毫升）反式脂肪含量低於0.3公克，便可標示為零！政府標準合理嗎？

日常生活如何選用食物？油炸、煎、炒、涼拌…，什麼時候用什麼油？

老毛病又犯！為何關節疼痛難耐？ 痛風、退化性、類風濕性關節炎 胡亂吃藥 問題越搞越大！

來賓：

振興復健醫學中心過敏免疫風濕科主任 李信興

類風濕性關節炎病友 金琳

中醫師 方志男

藥師公會全聯會公共事部主任、前聯合報醫藥記者 郭姿均

許多中老年人常常說自己關節不好、不能爬高蹲低，關節疾病真的會對日常生活造成很多的不方便。

年過40之後，身體機能、包括骨頭都會因為年紀增加慢慢退化，如果退化的部位發生在關節部位，導致膝蓋疼痛，就叫做退化性關節炎。



根據統計這種症狀容易發生在50歲以上、女性多於男性、肥胖的人又比瘦的人更容易得到，而工作上經常要搬重物及運動員，都是退化性關節炎好發的族群。

老化就是關節炎的主因？關節炎有幾種？

如果關節開始會痛，那麼就該找醫生檢查，看看是哪一種因素造成關節的退化，對症下藥。

中西醫如何看待關節炎？退化性關節炎如何在年輕時多保養？每天做舒緩運動，避免跪、或蹲太久，能夠保護關節，千萬別置之不理，才不會惡化到要開刀。

類風濕性關節炎是什麼？





類風濕性關節炎，這個疾病主要是身體的免疫系統出了問題。已經過世的知名作家劉俠、杏林子，就是知名的類風濕性關節炎患者。



根據統計，國內每一千個人裡面就有四個人患病，病患中，女性又多於男性。而根據國外醫學報告指出，40%的病患在發病六個月內，就會出現骨頭壞死的症狀，病患會因為身體關節擠在一起，逐漸無法走路、做事。
醫生也提醒要注意一些初期的症狀。

當憂鬱症來敲門！ 煩悶焦慮失眠想不開 逾百萬人患病 千萬別輕忽憂鬱症！

來賓：

台灣憂鬱症防治協會理事長 賴德仁

耕莘醫院精神科主任級醫師 楊聰財

社團法人中華民國肯愛社會服務協會秘書長、憂鬱症患者 蘇禾

CALL-IN 你對憂鬱症的疑問與看法？


現代人工作壓力大、導致生活緊張，罹患憂鬱症或者有憂鬱傾向的人、也愈來愈多。

憂鬱症來的時候，不只是情緒低落，對事物提不起興趣，而且還會伴隨食慾降低，睡不著也不想出門，嚴重的話更會有自殘傾向。

醫界呼籲，罹患憂鬱症不丟臉，也不是不治之症。應該要主動向醫師求助，並需要身邊家人朋友的關心和體諒，才能夠一起戰勝憂鬱。






現代人憂鬱症比例高


現代社會壓力大，有憂鬱症的民眾也越來越多，花蓮慈濟醫院調查統計，女性的罹患比例，比男性多一倍，女性因為先天的腦部神經賀爾蒙分泌，和生理期和更年期，體質構造的差異，讓罹患憂鬱症的比例比男性多。

什麼是憂鬱症？如何判定？我只是心情不好，為何要說我生病？憂鬱症防治的最大問題？病識感不足？遭污名化？



為什麼會有憂鬱症?（性別、荷爾蒙（產後、）、重大環境改變）憂鬱症跟躁鬱症有何分別?




戰勝憂鬱，並不困難


台灣每年死於自殺的人數高達四千多人，也就是每兩個小時就有一個人自殺身亡。其中排名第二的自殺原因就是「憂鬱傾向」。





然而，憂鬱症不是不治之症，更不只是單純的心情不好。過去常被誤解，而現在許多名人都出來現身說法，雖然曾經罹患憂鬱症，但靠著藥物及朋友的協助，擺脫了憂鬱的情緒，現在更投入工作以及公益活動，

看開點就好？憂鬱症只是心理或EQ調適問題，而不是生理上出了問題？（憂鬱症是大腦病變嗎？）

憂鬱症如果吃藥，不但副作用嚴重，而且將永遠脫離不了憂鬱症？憂鬱症與自殺之間的關聯？

另外醫生也發現，有運動習慣的人比較不會罹患憂鬱症，因為運動可以消耗體內讓人感到壓力的物質，有效減輕症狀。



多運動、多曬太陽、多出去走走，真的有幫助？憂鬱躁鬱與季節變化的關係？



家人、朋友、同事…該如何陪伴憂鬱症患者？ 尋求治療或協助，有哪些有用的管道？