銀杏＋阿斯匹靈＝出血風險 顧肝.清血.防癡呆？保健品充斥 看廣告亂吃？花大錢又傷身！

來賓：

台北醫學大學附設醫院血液腫瘤科主任 戴承正

藥師公會全聯會公共事務部主任、前聯合報醫藥記者 郭姿均

營養師 袁毓瑩

資深藝人 趙舜

台灣保健食品協會理事長、台大生化科技系主任 潘子明



衛生署調查發現，如果銀杏跟阿斯匹靈一起服用，會增加出血風險。人蔘跟部份降血糖藥合用，會導致低血糖發生率。

保健與健康食品充斥各大賣場，兩者到底有什麼不同？顧肝.強腎.明目.清血.骨頭勇健，是越吃越有效果還是花了大錢反而傷害身體？




保健品混吃，副作用不可不慎！


衛生署最近調查發現，大蒜、人參、銀杏和紅麴等四種常見保健食品，很容易和某些藥物產生交互作用，對人體造成傷害。







除了大蒜之外，人參和降血糖藥一起吃，會增加低血糖的機率；如果和抗焦慮的藥一起吃，會導致頭痛失眠更嚴重；紅麴和抗病毒藥一起吃，會增加發生「橫紋肌溶解症」的風險；銀杏和抗憂鬱藥一起吃，會導致昏迷，和利尿劑一起吃，會讓血壓上升；如果是跟阿斯匹靈一起吃，甚至有出血風險。

保健品搭配藥物有何風險？為什麼？




適當攝取保健食品有益健康？


保健食品只是吃心安？充斥在超級市場、藥妝店，也頻繁出現在各頻道廣告，保健食品為何在台灣有如此大的市場？



維骨力、葡萄糖鞍…等，醫師也推薦食用？台灣過敏兒多，保健食品能改善過敏體質？不吃保健食品能用什麼方式恢復健康？



服用保健食品能否恢保肝養腎的功能？中西醫對於保肝養腎的觀念又是如何？




保健食品的風險


適當攝取保健或健康食品一定不會有副作用嗎？有作用就有副作用？有效果就有反效果？

分析保健食品的迷思：魚油可助於降低三酸甘油酯，但是魚油也會增加LDL（壞的膽固醇、美國心臟協會（AHA）從未建議吃魚油）

養生必須有正確觀念，多詢問專業醫生，勿讓身體越補問題越多。

「經證實」可改善…，真的嗎？「功效VS療效」健康食品、保健食品、藥品的不同與規範？











如何吃對保健食品？


為何要吃保健食品？國人會認為，看醫生吃藥是治療疾病，訴求在於藥到摒除，即使伴隨了副作用也是可以理解的，醫師也會在事前詳盡說明。

但是保健食品，往往疏於過問其中的成分和可能造成的效果。服用時，或許是資訊不足，也或許是對於保健食品的認知過於輕忽，國人往往服用過量的保健食品。



除保健品外，藥物還可能跟什麼物品產生副作用（茶、酒、咖啡、醋…）

服用時，如何不相剋？相隔一小時、或是遵守飯前飯後的分際？用藥期間必須停吃保健品？慢性病患怎麼辦？