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2011年7月13日 星期三

肩頸酸、腰背痛 我的龍骨出問題!
壓力大姿勢錯 長期傷害脊椎 身體一定出毛病!

來賓:
基隆長庚醫院骨科醫師 陳志華
中醫師 李家雄
國泰綜合醫院物理治療師 簡文仁
上班族 王祥維


脊椎的功能?
頸椎常見的問題?



腰椎常見的問題?



什麼是脊椎側彎 為什麼會發生?



常見錯誤的坐姿?錯誤坐姿造成脊椎哪些問題?
怎麼坐才正確?



常見錯誤的站姿?錯誤站姿造成脊椎哪些問題?
怎麼站才對?



睡覺如何造成脊椎壓力?怎麼睡才能減輕壓力?

4 則留言:

匿名 提到...

此節目有重播嗎?

黃一峰 提到...

如何重看本節目?

信聰 提到...

很抱歉,在公視13頻道上,本節目播出時段為週一到週四晚間七點,原本凌晨一點重播時段已經取消。

不過您可在網頁左邊「七日錄影回顧」看到今日完整影音,另外我們會在這一兩天上傳至youtube,到時您也可在本網頁看到完整內容。

謝謝

製作人 陳信聰敬上

頸椎健 提到...

有肩頸上的問題
歡迎上臉書上打頸椎健
能改善您的肩頸問題ㄛ~